L'oniroterapia è una tecnica psicoterapica che sia basa sull'utilizzo di immagini mentali: si utilizzano immagini o personaggi simbolici suggeriti dal terapeuta per far costruire al paziente una storia libera.
La storia immaginata e raccontata dal paziente in seduta permette di accedere ai propri conflitti interiori.
Il paziente parla per immagini, esprime impressioni, sensazioni corporee, sogni, il tutto in piena libertà, in modo che il mondo interiore e inconscio possa emergere.
Il compito del terapeuta è orientare il flusso delle immagini, al fine di impedire eventuali meccanismi di fuga di fronte a contenuti immaginativi angosciosi.
L'intervento terapeutico deve essere però il meno accentuato possibile, in modo da non interferire nella costruzione della storia del paziente. Il terapeuta lascia molta liberta al flusso di immagini che emergono dal paziente, in modo che non vadano persi i contenuti più significativi e importanti dal punto di vista analitico.